Choix du premier e-liquide

Si vous débutez juste la cigarette électronique et que vous êtes fumeuse/fumeur régulière/régulier, pour votre premier achat d’e-liquide choisissez parmi notre large gamme de saveurs tabac le goût qui correspond à votre cigarette favorite. Pour ce faire, lisez tout simplement les descriptifs des e-liquides et utilisez le LYC-o-mètre.

 

Équivalence e-liquide / cigarette classique

 

Optez pour un taux de nicotine en relation avec vos besoins. Le but est de combler le manque de la cigarette via un dosage assez fort, tout en faisant en sorte que ce taux soit suffisamment limité pour ne pas trouver l’e-liquide trop puissant.

 

18

Nicotine fortement dosée pour gros consommateur de tabac (cigarette classique à forte)
[choix effectué par la plupart des nouveaux vapoteurs]

11

Nicotine moyennement dosée pour fumeur intermédiaire (cigarette légère)

6

Nicotine faiblement dosée pour petit fumeur (cigarette extra-light)

0

Absence totale de nicotine

 

Le LYC-o-mètre ainsi que les descriptions des e-liquides aident à choisir celui qui correspond à vos attentes. Le LYC-o-mètre répertorie les goûts tabac de la plus faible intensité à la puissance la plus forte :

 

LYC-o-mètre-M

Grande enquête au sujet des vapoteurs

L’Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé va mener une grande enquête à propos des usages de la cigarette électronique : vont être interrogées 15 000 personnes âgées de 15 à 75 ans.

Alors que nous savons qu’environ un Français sur cinq a déjà testé ce produit d’après l’Ipsos (novembre 2013), le but est ici d’approfondir les connaissances sur le sujet, en étudiant notamment le nombre de consommateurs, leur fréquence d’utilisation, les lieux d’achat, les taux de nicotine, les raisons d’achat.

Les résultats seront délivrés publiquement au troisième trimestre 2014.

La Haute Autorité de Santé juge la cigarette électronique dans le cadre d’un sevrage tabagique…

Le verdict était attendu ; selon la HAS (Haute Autorité de Santé), « la cigarette électronique n’est pas recommandée à ce jour mais son utilisation n’est pas découragée ».

Ainsi, la HAS a besoin de plus de recul pour être en mesure d’émettre un avis plus affirmé et définitif : elle est à la recherche de preuves permettant de mesurer l’efficacité et l’innocuité de la e-cigarette. La HAS préconise d’ailleurs la mise en place d’une série d’études « cliniques » et « observationnelles ».

Privilégiant les substituts plus classiques, la HAS estime que l’utilisation de la vapot’ électronique « ne doit pas être déconseillée » chez un fumeur refusant ces autres substituts dans la mesure où « les cigarettes électroniques sont supposées être moins dangereuses que le tabac » (contrairement à la cigarette, la vapot’ électronique ne contient ni tabac, ni goudron, ni monoxyde de carbone), sa consommation « doit s’inscrire dans une stratégie d’arrêt ou de réduction du tabac » suivie selon la HAS d’un accompagnement psychologique.